重要的第一步
当您被诊断出癌症时，感到害怕、悲伤和担心是正常的。患过癌症的人经常谈到经历三种感觉：失控、孤独和失去希望。
这些资源、技巧和指南可以帮助您在面临治疗和护理决定时获得控制感。我们可以帮助您了解癌症治疗康复知识，以便您可以管理您的各项检查、医生预约和治疗康复问题。
在癌有我伴抗癌社区，您会发现自己并不孤单，重新获得控制感，并了解到希望始终存在。
接下来的几周将是一段忙碌的时光，因为您将面临有关治疗和护理的决定。各种陌生的词汇让你觉得无助与恐惧，可能会让人感到不知所措。
要做的第一件事就是想想谁在你的生活中是一个可以帮助你一起渡过难关的人。可能是您的配偶或伴侣、朋友、抗癌社区导师，或同事。想一想需要他们可以提供帮助的具体方式。
如果您不确定该要求他们能帮你做什么，以下是一些需要考虑的问题：
- 我想与谁讨论治疗决定？或者和我一起去见医生？
- 谁能为我提供实际支持，例如解决工假、饮食、家庭护理、开车或照看孩子，护理费用问题？
- 谁能当我的治疗咨询人，以便能与他保持时刻沟通
在您与癌症对抗的过程中，尤其是抗癌社区社会工作者，可以帮助您找到获得社会、情感和实际支持的资源。
如何选择您的首诊医院进行癌症治疗？
关于癌症治疗，您将做出的一个重要决定是选择拥有治疗癌症专业知识的医生、团队和癌症医院。
当您了解了您的癌症诊断和治疗方案时，请询问您的医生您需要多长时间做出这个治疗决定。您可以寻求第二诊疗甚至第三诊疗意见。能够与您的医生、社会工作者医疗保健团队的工作人员坦诚交谈并感到安心很重要。
以下是您在选择团队时需要考虑的一些问题：
关于您的癌症诊断：
- 我患的这种癌症的确切名称是什么？
- 什么是类型、亚型和阶段？这意味着什么？
- 癌症从哪里开始？它现在在哪里？
- 我可能会出现哪些癌症症状？
- 是否应该进行其他各种检查和活检组织检查来帮助决定我应该接受哪种治疗？
- 我在哪里可以获得第二诊疗意见？
关于您的癌症治疗：
- 治疗目标是什么（是治愈癌症、控制癌症还是缓解症状）？
- 您推荐哪种治疗方法，为什么？
- 是否有其他适合我的治疗选择？
- 每种治疗方案的风险和益处是什么？
- 我可能会遇到哪些副作用，如何管理或预防它们？
- 我的保险涵盖哪些治疗和其他服务？有哪些选项可以帮助支付费用？
- 我在哪里可以获得第二诊疗意见？
- 是否有任何临床试验适合我吗？
充分利用您的医生就诊
虽然与您的医生见面时间会很短，您也可以提出任何问题。您有权了解医学术语和癌症治疗方案。即使您的医生意见不同，您也有权对您的治疗和护理做出选择。
谈论您的感受——以及您了解或不了解什么——有助于您和您的医生照顾好您的健康。以下是一些帮助之前、之中和之后的建议：
- 在见医生之前，花时间思考并写下您的问题
- 带上朋友或家人一起做笔记
- 如果您的医生开出新药、后续检查或您在就诊后需要做的其他事情，请写下这些信息。这将有助于捕捉您可能错过或不理解的任何信息。
- 如果您有问题，请务必提出问题。如果您当时没有任何问题，请询问您以后有问题时可以联系谁。
了解如何在与医生一起决定哪种治疗适合您的过程中，有条不紊地提出您需要回答的问题。
维持希望
当您患有癌症时，可能很难感到有希望。但是，保持希望是如此重要。希望可以来自你的内心，也可以来自与家人、朋友或医疗团队成员的交谈。希望的方法有很多。您的希望可能与癌症有关——比如来自医生的好消息或症状或副作用的缓解。或者，您可能希望明天将是晴天，您可以在花园里出去玩，或者您可能希望与朋友和家人共度时光，做自己喜欢的事情。
最重要的是不要放弃希望，不断设定目标，不断寻找生活中重要的事物并带给你快乐。希望可以给你继续前进的能量，即使你情绪低落。
应对污名/责备/羞耻
癌症会导致内疚或羞耻感。您可能会觉得别人责怪您患上了癌症。你可能会责怪自己。你可能对自己感到不安，因为你“应该停止吸烟，多运动，减肥，少喝酒，多去看医生，或者早点接受预防性筛查。您可能会认为这些想法来自您的朋友、家人或医疗团队。
在某些情况下，您所患的癌症类型可能会带来污名。当一个群体对某事有消极或不公平的信念时，就会出现污名。污名，或感知的污名，可能会孤立并干扰您采取前进所需步骤的能力。如果您感到受到责备、羞耻或污名化，请务必记住：
- 癌症的病因在很大程度上仍然未知。
- 有风险因素并不意味着你会生病。不可能知道谁会患上癌症，或者什么时候患上癌症。
- 癌症可以非常迅速地生长。即使是那些坚持医疗保健的人，有时也会被诊断出患有晚期癌症。
- 最重要的是，没有人应该得癌症。每个患有癌症的人都应该得到高质量的医疗保健和支持。
- 原谅自己，专注于你现在需要做的事情。如果这些想法变得势不可挡，请向癌有我伴社区支持小组寻求支持。
获得第二诊疗意见
许多人发现从另一位肿瘤学家或癌症专科医生获得第二甚至第三意见会有所帮助。一些医生甚至鼓励患者进行第二诊疗意见。与第二位医生交谈可以帮助您更好地了解您的疾病以及如何治疗。其他医生可能会提供不同的治疗、不同的支持服务，或者在其他方面更适合。不要担心伤害医患双方的感情。试想一下，如果您在准备买一件商品的时候都会货比三家，在关乎生命的治疗选择方面，我们没有理由不这么做。如果您的医生不鼓励您再听一下其他医生的意见，这反而是需要获得第二诊疗意见的原因。您可以向您的医生咨询其他哪位医生适合或者，联系癌有我伴社区小伴
了解您的治疗目标和选择
管理治疗副作用
当您准备开始治疗时，请花时间了解您正在考虑的治疗的副作用。
- 您的医生可以帮助您控制症状和副作用。在开始治疗之前与他们讨论可能的副作用。了解可能发生的情况以及如何管理副作用。询问您是否可以采取任何措施或提前采取措施来预防或减轻副作用。如果有，请要求与姑息治疗专家交谈。
- 您的医生只知道您告诉他们的内容。一旦发现任何变化，请立即报告。通常，可以成功管理副作用，但您的团队需要了解它们。
- 您可以从管理症状和副作用的方法中受益。在过去几年中，人们发现了治疗恶心、腹泻、喉咙发炎、胃灼热、潮热和其他常见副作用的新疗法。即使您过去遭受过这些副作用并且没有有效的治疗方法，您也可能会发现现在有更好的治疗方法。
- 你不是一个人。其他人也接受过同样的治疗，可能有同样的副作用。支持小组、热线电话，抗癌社区是获得实用建议的好地方，这些人已经找到了应对症状和副作用的方法。
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