管理药物

癌症治疗通常涉及化学疗法或靶向疗法来治疗癌症以及其他用于控制副作用的药物。

跟踪您正在服用的药物很重要。这些提示可以帮助：

• 管理起来。使用药丸管理器、图表、日历或其他适合您的方法来跟踪您的用药情况。这将帮助您确保在正确的时间服用正确的药物。
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• 维护您的药物总清单。一种简单的方法是让您的医疗保健团队为您写下一份您的药物清单。在您的癌症治疗过程中，您的药物可能会发生变化，如果您有配偶或看护人帮助您整理药物，与他们一起查看清单也很重要。
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• 不要跳过剂量。如果您这样做，请联系您的医疗保健团队以获取指导。
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• 尽一切努力不要用完你的药。当您发现药量不足并需要补充药时，请联系你的医生。如果您使用邮购递送，请记住给医务人员足够的时间来邮寄您的药物。
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• 告诉您的医生和护士您遇到的任何副作用，即使您认为它们并不重要。他们将获得有关如何帮助管理他们的信息和建议。
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• 在服用不属于您的癌症护理团队的医疗保健提供者建议的任何药物、疫苗接种、草药或补充剂之前，请先咨询您的护理团队。其他提供者建议您服用的药物可能会与您的癌症治疗相互作用，使它们的效果降低或引起更多副作用。
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保持健康的生活方式

接受癌症治疗具有挑战性，但采取措施确保您保持健康的生活方式可以使您度过癌症之旅的方式大不相同。养成或保持健康的习惯不仅会帮助您减轻癌症治疗的难度，而且即使在治疗结束后也会使您受益。

尝试选择采取一系列旨在实现健康生活方式的行动、行为和态度。每个人都是独一无二的；每个人的癌症都不同。您是与您的感受、对您而言重要的事物以及您想要什么有关的癌症经历方面的专家。与您的健康团队合作，制定适合您的健康生活步骤。

癌症治疗期间的健康生活

在治疗期间，重要的是尽量保持健康的生活方式。这是什么意思？

• 不要吸烟。如果您吸烟，请与您的医生讨论戒烟事宜。
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• 获得适当的营养。这是必不可少的，因为您的身体会经历严格的治疗，并会在愈合和恢复过程中消耗大量能量。采取措施保持健康饮食将帮助您获得燃料和力量来保持体力。
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• 锻炼。医生鼓励癌症患者尽可能保持活跃。请务必与您的医生交谈，以了解如何最好地为您量身定制锻炼方案。
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• 注意你的情绪健康。获得癌症诊断可能很难处理。在整个治疗过程中，您可能会经历情绪的过山车，包括恐惧、担心、悲伤、焦虑、愤怒等等。然而，有很多方法可以帮助您健康地应对情绪和癌症经历。